Fai la nanna senza lacrime – Elizabeth Pantley

A parte i primi mesi di vita Emma è sempre stata un po’ birichina di notte. L’estate del 2011 sono arrivata ad allattarla anche 8-9 volte per notte, più di 1 volta all’ora. Avete presente gli occhi crepati che vedete nei personaggi dei cartoni animati? Ecco, io ero così.

Avevo bisogno di una soluzione.

Per prima cosa ho cercato, disperatamente, di farle accettare il biberon. Ero sicura d’avere meno latte alla sera e quindi di notte si svegliava “per fame” che non riusciva a soddisfare. Emma mangiava già la sua pappa alla sera ma non è mai stata un gran mangiona. Ma lei del bibe non ne voleva sapere. Se beveva 20 ml era già tanto.

Insomma sono arrivata a Settembre (2011) un po’ sul disperato, visto che ho ricominciato a lavorare proprio a metà mese.

Un pomeriggio di inizio Settembre Emma e Sofia stavano riposando, la casa era immersa nel silenzio e io ero davanti al Mac. Comincio a sentire un pianto disperato di un bambino in lontananza. Ho pensato d’avere le allucinazioni. Il pianto è durato 1 h e 35 minuti. Non riuscivo a capacitarmi, “vuoi vedere che sento pianti di bambino nella mia testa?” mi sono detta.

Nel tardo pomeriggio il mistero si è svelato: la mia vicina di casa, che ha un bambino di qualche mese più vecchio di Emma, ha cominciato il metodo “Fate la nanna”. Delle sue amiche l’hanno applicato con successo e ora toccava a lei: “tra un po’ ricomincio a lavorare e non posso svegliarmi 10 volte per notte per dargli la tetta” mi dice.

E io? Io posso svegliarmi 10 volte per notte per darle la tetta e poi essere sveglia e operativa alle 6 e mezza del mattino?

Per un attimo mi è passata per l’anticamera del cervello l’idea d’applicare il metodo fate la nanna.

Poi, sentendo ogni giorno per 1 mese quel povero bambino piangere 1 ora e mezza per poi dormire solo mezz’ora, mi sono detta ci dev’essere un altro modo.

Non so come mi sono ricordata che Silvia qualche mese fa mi parlava del metodo Pantley, di cui ero completamente e assolutamente ignara. 

Ho cercato su internet ed è venuto fuori questo magnifico libro “Fai la nanna senza lacrime”, che promuove un metodo diametralmente opposto al fascista catalano.

Mi si è aperto un mondo.

L’autrice è mamma di 4 figli. Con la prima e con l’ultimo ha avuto problemi di risvegli notturni massacranti, ma è stato con l’ultimo figlio che ha cominciato ad indagare sul sonno dei bambini, a studiare le dinamiche di addormentamento e a stilare liste delle abitudini del suo bambino. La prima lista dei risvegli sembrava la mia con Emma! Dopo mesi di ricerche ha iniziato ad elaborare un metodo per ridurre i risvegli senza far versare una lacrima coinvolgendo in seguito un gruppo di famiglie “cavia” che hanno risposto positivamente rafforzando quindi il suo convincimento dell’essere sulla giusta strada.

Il bello del metodo è non prevede sconvolgimenti di routine, ma mira, pian piano, a far imparare il bambino ad addormentarsi da solo nel suo lettino, di modo che se si sveglia durante la notte sa come riaddormentarsi da solo e soprattutto insegna al genitore ad osservare il proprio bimbo e le sue abitudine e preferenze e aggiustarsi ad esse senza costrizioni o imposizioni che alla fine sfiniscono solo mamma e bambino, facendoli intraprendere un sentiero pericoloso. 

E’ molto simile al metodo Tracy Hogg, la famosa ideatrice del metodo E.A.S.Y., ma più strutturato in fasi, e io avevo bisogno di questo supporto passo a passo. Beh, non ci crederete ma ha funzionato, pur non applicando il metodo fino in fondo.

La nostra strada per un sonno è stata lunga, perché dopo mesi di idillio Emma ha ricominciato a svegliarsi parecchie volte di notte. 

Credevo d'aver scoperto la causa in una fantomatica intolleranza alle verdure, ma non era così. 

A maggio 2012 sono andata da un omeopata (lo stesso che mi ha risolto i problemi di Sofia) e ha stabilito che anche Emma è intollerante al latte vaccino. 

Dopo un mese di astinenza completa da ogni cibo che contenesse latte vaccino Emma ha ricominciato a dormire. 

Questo solo per dire che il metodo comunque funziona quando il bimbo STA BENE. 

Il metodo alternativo a Fate la nanna esiste e funziona.

Lo consiglio a tutte le mamme disperate che non vedono l’ora di riuscire a dormire almeno 2 ore di seguito…

Poi fatemi sapere!

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Fai la nanna senza lacrime
Elizabeth Pantley 

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Con questo post partecipo al Venerdì del Libro di Homemademamma.

Buon weekend a tutti!